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朔城区开展送健康进社区健康理念活动
发表时间: 2017-07-12   来源:山西文明网      字体:[][][] [打印] [关闭]

  

 

  近日,朔城区卫计局健康促进小组走进厚德园社区,开展了一场以“夏季养生”为主题的健康巡讲活动,邀请了营养保健专家李彩云,以中老年人普遍关心的夏季常见病中风为切入点,详细讲解了中风出现的原因及如何避免夏季中风。

  “夏季是一年中最热的季节,即将进入三伏天,很多人都会贪图一时凉快而采取不适当的饮食方法,比如吃冰棒、喝冷饮等,殊不知这些都会给身体健康埋下隐患,加之中老年人普遍肠胃功能下降,在选择饮食中应注意以‘舌头不烫,牙齿无刺激感’为宜”。李彩云老师为中老年人传授如何避免夏季中风的同时,还为社区居民介绍了几款适合中老年人夏季使用的营养食谱,提供了日常养生保健的小窍门。

  为了能更好地解答社区居民的一些疑问,活动还设置了自由提问环节,现场气氛热烈,大家争先恐后地向老师提出困扰自己的健康问题,其中包括失眠、关节疼痛、抑郁等,李老师均一一给出了回答,提出了建议。并寄予了自己的愿望,希望广大社区居民能够建立科学的生活方式,保持阳光的心态,拥有健康的体魄。

  此次健康知识讲座通俗易懂,贴近居民生活,受到居民的广泛欢迎,活动结束后,大家纷纷表示,健康是人人都关心的话题,社区开展健康教育活动确有必要,我们将在今后的生活中将纠正错误的饮食习惯,树立起正确的健康理念,从而安享幸福生活。(朔州日报 通讯员 王平堂 谭雪菲)

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